ジャイロキネシスヨガワークショップのお知らせ。

ジャイロキネシスヨガワークショップ
講師 : 川井美奈
日時 : 2008年5月4日19:30(120分程度)
場所 : スタジオイマイチ料金 : 2500円
定員 : 20名
申し込み連絡先 : 070-6681-3977 大脇理智/鎌田明日香

ジャイロキネシスはヨガ、ダンス、体操、太極拳、水泳などをベースに、「ジャイロ」が意味する円や、らせんを描くような曲線的な動きと、様々な呼吸パターンが組み込まれています。全く運動した事のない人でも、アスリートでも、自身のレベルで動かす事が出発点となり、小さなところから、だんだん大きくしていく事で自然に身体からエネルギーが沸き始め、身体を活性化していきます。あらゆる人々の身体向上やリハビリに貢献し、誰でも無理なく出来るエクササイズです。

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